Program: Info om årets program

Under er årets program

Ankomst og Registrering

Møte NTG-huset På Alfheim stadion

Åpning med kjent person

Møt ferdig skiftet klar til økt. Alle har på seg treningstøy og joggesko. Ta med drikkeflaske.

1. økt

1.økt felles for alle – basis med styrke, spenst og hurtighet.

Frukt gjøres tilgjengelig underveis og i etterkant.

Middag

På Alfheim

Varmrett.

Idrett og temabasert teori

Litt mer praktisk om selve uken. Det tas og opp temabasert teori.

Kveldsmat

Det serveres brødmat og korm.

God natt!

Ro på alle rom seinest kl 2230.

Frokost

På Alfheim

1. individuelle økt

Deles opp i de enkelte idretter.

Lunsj

Alternativ aktivite / hvile

Sosial mingling, organisert/uorganisert aktivitet.

2. økt Fellesøkt basis

Tema for økt er bevegelse og hurtighet. Alle stiller i joggesko.

Middag

På Alfheim

Varmrett

Sosial aktivitet

Diverse organiserte og uorganiserte aktiviteter

Boblefotball gruppe 1

Kveldsmat

På Alfheim

Det serveres brødmat.

God natt!

Ro på alle rom seinest kl 2230.

Frokost

På Alfheim

1.økt individuelle idretter

Lunsj

Fellesaktivitet / hvile

Foredrag

Fellesaktivitet og hvile etter foredraget

2. økt felles Terrengløp

Området ved Templarheimen

Klassevis konkurranse. Alle stiller med joggesko.

Middag

På Alfheim

Varmmat

Sosial aktivitet

Diverse organiserte og uorganiserte aktiviteter

Boblefotball gruppe 2

Kveldsmat

God natt

Ro på alle rom seinest kl 2230.

Frokost

1. økt individuelle idretter

Lunsj

Fellesaktivitet / hvile

2.økt fellesøkt alle idretter

Tema for økt er spenst og styrke. Alle stiller i joggesko

Middag

På NTG-huset

Disco

Sosial happening på gamle TIL-huset.

 

Det blir lys, musikk og snacks

Pakking/rydding og god natt!

Ro på alle rom seinest kl 2330.

Frokost /nistesmøring

På Alfheim

Alle smører niste og fyller opp vannflasker.

Avmarsj fjelltur

Ta med niste og drikkeflaske.

Rydding og klargjøring av lokaler

På Alfheim

Når vi er tilbake fra fjelltur så rydder vi og pakker slik at alle er klare for avreise.

De som skal rekke båt, buss og fly må melde inn dette i god tid slik at vi kan organisere transport.

Avreise/avsluttning

Takk for i år og velkommen tilbake neste sommer!

gnist - web som funkler